马太福音 Matthew 5:43-48
你们要完全，如同你们的天父是完全的。
You therefore must be perfect, as your heavenly Father is perfect.
弟兄姐妹，在基督的教导里，你认为哪一条是最难实践的呢？
对我来说：“爱你们的仇敌”是最难做到的！我以为自己是一个相当包容的人，也愿意学习“爱罪人，恨罪恶”。直到有一天，突然发觉那位领袖竟然当面诬告我、羞辱我。一瞬间，我对他无礼高傲的言语，感到非常愤怒及失望。在接下来日子，我对那人感到厌恶，他走东我就走西。我要如何处理这段关系？我当如何要爱一个伤害我，又不悔过的人呢？
在你的生命中，你曾经遇到欺骗、伤害、羞辱你的恶人吗？你如何处理你与他的关系？
曾经有一位牧师告诉我，当人伤害你，让你无法原谅或爱这个人的时候，你可以先不要强迫自己去爱他，但你可以尝试学习怜悯那人。你可以先从了解那人开始。
当我们开始关注对方的内心，多过于他的行为时，有趣的事情往往就会发生！渐渐地，你会发现一个现象——“被伤害的人往往会伤害别人”。当一个人的生活一团糟，不知如何解决，也无人相助时，他们就会找一个发泄或出气的出口。因此一个会伤害他人的人，往往是一个曾经受伤、未得医治的人。
我们当如何阻止伤害的恶性循环，避免 “冤冤相报何时了”呢？第一步，我们可以学习尝试认识伤害你的人，求主赐你一颗怜悯人的心。接着，你会发觉自己的焦点，不再是自己或自己如何被伤害。相反地，你会开始变得关注那位处在痛苦中的对方，让你对他的爱开始滋长。
这就是耶稣在《登山宝训》里所要传达的：爱那些对我们好的人，实在太容易了，即使是非信徒也能做到，但那些人并不一定是最需要爱的人。然而，爱那些伤害我们的人实在困难，但他们很有可能是需要爱的人。他们可能是背后捅刀子的同事、说谎的配偶、叛逆的少年，或是那个无礼糟糕的服务员。
弟兄姐妹，今天让我们定意学习耶稣的榜样，展开一段爱的旅程！祂曾为我们放下尊严、身份，来到拒绝、侮辱祂，甚至杀害祂的罪人之中。祂的受死、复活，不但将我们从自我中心的生命拯救出来，并且也感化我们去爱祂所爱的，行祂所行的。 思考：你身边有不可爱的人吗？你愿意如何让耶稣帮助你去学习去爱他呢？
祷告：
满有恩慈怜悯的主啊， 唯有祢在我还乐在罪中、执迷不悔的时候，为我放下身段，独自背起十架，为我受伤、受苦、流血。求祢让我更深体会祢的怜悯、祢无条件的大爱，让我也能以祢的爱去爱伤害我的人。奉主耶稣的名祷告，阿们。
You therefore must be perfect, as your heavenly Father is perfect.
弟兄姐妹，在基督的教导里，你认为哪一条是最难实践的呢？
对我来说：“爱你们的仇敌”是最难做到的！我以为自己是一个相当包容的人，也愿意学习“爱罪人，恨罪恶”。直到有一天，突然发觉那位领袖竟然当面诬告我、羞辱我。一瞬间，我对他无礼高傲的言语，感到非常愤怒及失望。在接下来日子，我对那人感到厌恶，他走东我就走西。我要如何处理这段关系？我当如何要爱一个伤害我，又不悔过的人呢？
在你的生命中，你曾经遇到欺骗、伤害、羞辱你的恶人吗？你如何处理你与他的关系？
曾经有一位牧师告诉我，当人伤害你，让你无法原谅或爱这个人的时候，你可以先不要强迫自己去爱他，但你可以尝试学习怜悯那人。你可以先从了解那人开始。
当我们开始关注对方的内心，多过于他的行为时，有趣的事情往往就会发生！渐渐地，你会发现一个现象——“被伤害的人往往会伤害别人”。当一个人的生活一团糟，不知如何解决，也无人相助时，他们就会找一个发泄或出气的出口。因此一个会伤害他人的人，往往是一个曾经受伤、未得医治的人。
我们当如何阻止伤害的恶性循环，避免 “冤冤相报何时了”呢？第一步，我们可以学习尝试认识伤害你的人，求主赐你一颗怜悯人的心。接着，你会发觉自己的焦点，不再是自己或自己如何被伤害。相反地，你会开始变得关注那位处在痛苦中的对方，让你对他的爱开始滋长。
这就是耶稣在《登山宝训》里所要传达的：爱那些对我们好的人，实在太容易了，即使是非信徒也能做到，但那些人并不一定是最需要爱的人。然而，爱那些伤害我们的人实在困难，但他们很有可能是需要爱的人。他们可能是背后捅刀子的同事、说谎的配偶、叛逆的少年，或是那个无礼糟糕的服务员。
弟兄姐妹，今天让我们定意学习耶稣的榜样，展开一段爱的旅程！祂曾为我们放下尊严、身份，来到拒绝、侮辱祂，甚至杀害祂的罪人之中。祂的受死、复活，不但将我们从自我中心的生命拯救出来，并且也感化我们去爱祂所爱的，行祂所行的。 思考：你身边有不可爱的人吗？你愿意如何让耶稣帮助你去学习去爱他呢？
祷告：
满有恩慈怜悯的主啊， 唯有祢在我还乐在罪中、执迷不悔的时候，为我放下身段，独自背起十架，为我受伤、受苦、流血。求祢让我更深体会祢的怜悯、祢无条件的大爱，让我也能以祢的爱去爱伤害我的人。奉主耶稣的名祷告，阿们。