提摩太前书 1 Timothy 4:6-10
我们劳苦，努力正是为此，因为我们的指望在乎永生的 神。他是人人的救主，更是信徒的救主。
For to this end we toil and strive, because we have our hope set on the living God, who is the Savior of all people, especially of those who believe.
面对世界思潮与异端邪说对教会的冲击，使徒保罗劝勉提摩太，要成为「基督耶稣的好执事」。
就好像身体健康需要良好的饮食与锻炼一样，敬虔的生命也离不开属灵的食物与操练。
首先，敬虔的生命需要属灵的食物。保罗肯定提摩太从小在「信仰的话语和正确教义」上得到了很好栽培（6节）。提摩太自小在外祖母罗以和母亲友妮基言传身教的指导下，生命得到属灵的喂养，信心得到建立。
其次，有了属灵的食物还不够。保罗劝戒提摩太要「弃绝那世俗的言语和老妇的无稽传说」（7节），这指的是假教师所讲论没有根据、不可靠的教导。这些是属灵的垃圾食品，对生命的建立不止毫无帮助，反而带来坏处 。
第三，有属灵的饮食还不足够，还必须伴随着属灵的运动，免得我们空有许多知识，却不晓得怎么活出来。正如锻炼身体能使身体健康，「在敬虔上操练自己」，使我们在主里的新生命更加茁壮成长。
弟兄姐妹，你喜欢运动吗？你周围有人喜欢锻炼身体吗？有些人一开始不喜欢运动流汗，但是，当他们体会到运动的乐趣以及锻炼身体所带来的成果，他们会更加愿意把时间留给锻炼身体。
有些人可能一直都不喜欢运动，但他们相信运动对身体的好处，所以他们咬牙忍受锻炼给身体带来的不适。虽然他们可能心里一直不喜欢，但是为了身体的益处，他们愿意坚持下去。
使徒保罗告诉我们，「但敬虔在各方面都有益，它有现今和未来的生命的应许」。不像锻炼身体只能给现在的身体带来好处，敬虔的操练，如读经、祷告、团契生活、敬拜与见证等，让我们更加认识上帝，以及真正活出一个以上帝为中心的生命。
「基督耶稣的好执事」，执事可以是被挑选出来服事的人，就如提摩太；也可以用来指任何服事上帝的人，也就是你和我。这个劝勉不单单是对提摩太说的，对我们也是一样的劝勉。求主帮助我们，在敬虔上长进，成为祂美善福音的好执事。
祷告:
亲爱的主耶稣，求你帮助我分辨哪些是属灵的垃圾食品，哪些是让我生命成长的属灵食物，也让我能坚持属灵的运动。这不是容易的事，我们很容易分心、或觉得累。帮助我们看见操练敬虔的好处，不只是我们生命成长，你的教会也在真道上被建立起来。奉我主耶稣基督的名祷告，阿门！
For to this end we toil and strive, because we have our hope set on the living God, who is the Savior of all people, especially of those who believe.
面对世界思潮与异端邪说对教会的冲击，使徒保罗劝勉提摩太，要成为「基督耶稣的好执事」。
就好像身体健康需要良好的饮食与锻炼一样，敬虔的生命也离不开属灵的食物与操练。
首先，敬虔的生命需要属灵的食物。保罗肯定提摩太从小在「信仰的话语和正确教义」上得到了很好栽培（6节）。提摩太自小在外祖母罗以和母亲友妮基言传身教的指导下，生命得到属灵的喂养，信心得到建立。
其次，有了属灵的食物还不够。保罗劝戒提摩太要「弃绝那世俗的言语和老妇的无稽传说」（7节），这指的是假教师所讲论没有根据、不可靠的教导。这些是属灵的垃圾食品，对生命的建立不止毫无帮助，反而带来坏处 。
第三，有属灵的饮食还不足够，还必须伴随着属灵的运动，免得我们空有许多知识，却不晓得怎么活出来。正如锻炼身体能使身体健康，「在敬虔上操练自己」，使我们在主里的新生命更加茁壮成长。
弟兄姐妹，你喜欢运动吗？你周围有人喜欢锻炼身体吗？有些人一开始不喜欢运动流汗，但是，当他们体会到运动的乐趣以及锻炼身体所带来的成果，他们会更加愿意把时间留给锻炼身体。
有些人可能一直都不喜欢运动，但他们相信运动对身体的好处，所以他们咬牙忍受锻炼给身体带来的不适。虽然他们可能心里一直不喜欢，但是为了身体的益处，他们愿意坚持下去。
使徒保罗告诉我们，「但敬虔在各方面都有益，它有现今和未来的生命的应许」。不像锻炼身体只能给现在的身体带来好处，敬虔的操练，如读经、祷告、团契生活、敬拜与见证等，让我们更加认识上帝，以及真正活出一个以上帝为中心的生命。
「基督耶稣的好执事」，执事可以是被挑选出来服事的人，就如提摩太；也可以用来指任何服事上帝的人，也就是你和我。这个劝勉不单单是对提摩太说的，对我们也是一样的劝勉。求主帮助我们，在敬虔上长进，成为祂美善福音的好执事。
祷告:
亲爱的主耶稣，求你帮助我分辨哪些是属灵的垃圾食品，哪些是让我生命成长的属灵食物，也让我能坚持属灵的运动。这不是容易的事，我们很容易分心、或觉得累。帮助我们看见操练敬虔的好处，不只是我们生命成长，你的教会也在真道上被建立起来。奉我主耶稣基督的名祷告，阿门！