以赛亚书 53:4-5; 路加福音 23:45-46
耶稣大声喊着说：“父啊，我将我的灵交在你手里！”他说了这话，气就断了。- 路加福音 23:46
预备：
安静地坐下，放松。 进入内心的密室，关起门来。全神贯注地来到主面前。。。 祈求圣灵赐恩，带领以下的独处静默。。。
默想：耶稣为我们的过犯受害
他诚然担当我们的忧患，背负我们的痛苦；我 们却以为他受责罚，是被上帝击打苦待。他为我们的过犯受害，为我们的罪孽被压伤。因他受的惩罚，我们得平安；因他受的鞭伤，我们得医治。 （以赛亚书 53: 4-5）
太阳变黑了，殿的幔子从当中裂为两半。耶稣大声喊着说：“父啊，我将我的灵交在你手 里！”他说了这话，气就断了。 （路加福音 23: 45-46）
耶稣真的死了！他所做、所承受的一切，都是为我们。他扭转局势，使我们因为他的救恩得平安、得医治。这就是恩典！ 求主帮助我们不要忘记主耶稣的牺牲大爱；求主让我们时刻牢记：‘我众罪已洗清洁，惟靠耶稣宝血！’
沉思（5 到 10 分钟）：
预备：
安静地坐下，放松。 进入内心的密室，关起门来。全神贯注地来到主面前。。。 祈求圣灵赐恩，带领以下的独处静默。。。
默想：耶稣为我们的过犯受害
他诚然担当我们的忧患，背负我们的痛苦；我 们却以为他受责罚，是被上帝击打苦待。他为我们的过犯受害，为我们的罪孽被压伤。因他受的惩罚，我们得平安；因他受的鞭伤，我们得医治。 （以赛亚书 53: 4-5）
太阳变黑了，殿的幔子从当中裂为两半。耶稣大声喊着说：“父啊，我将我的灵交在你手 里！”他说了这话，气就断了。 （路加福音 23: 45-46）
耶稣真的死了！他所做、所承受的一切，都是为我们。他扭转局势，使我们因为他的救恩得平安、得医治。这就是恩典！ 求主帮助我们不要忘记主耶稣的牺牲大爱；求主让我们时刻牢记：‘我众罪已洗清洁，惟靠耶稣宝血！’
沉思（5 到 10 分钟）：
- 闭上眼睛，注视为我们被钉在十字架上的耶稣。。。
- 一遍又一遍地宣告：“十字架、十字架，永是我的荣耀。我众罪都洗清洁，惟靠耶稣宝血！”
- 静默片刻，以“主祷文” 结束祷告。